Wordle et votre cerveau : jouer vous rend-il plus intelligent ?
La vantardise verbale, sans doute l’une des formes les plus récentes de la vantardise humble, a pris le dessus sur les médias sociaux. Résoudre le puzzle quotidien de cinq lettres et le faire en seulement trois, deux ou même votre première tentative (!) Est un signe de fierté pour beaucoup.
Mais être bon à Wordle signifie-t-il que vous êtes plus intelligent que la personne moyenne, ou même un autre casse-tête ?
« Non », a déclaré le chercheur sur la mémoire et l’apprentissage Aaron Seitz, professeur de psychologie à l’Université de Californie à Riverside, qui a fondé le Brain Game Center de l’université. « Tu es juste une personne qui réussit bien à Wordle contre une autre personne qui ne réussit pas aussi bien sur Wordle. »
C’est un peu comme les gens qui sont vraiment bons au Scrabble, si bons qu’ils participent à des tournois internationaux, a déclaré Penny Pexman, professeur de psychologie à l’Université de Calgary, qui a étudié le cerveau des joueurs de Scrabble.
« Les joueurs de Scrabble reconnaissent les mots plus rapidement, en particulier dans l’orientation verticale, mais nous n’avons pas constaté que ces avantages étaient transférés à des tâches non liées au Scrabble », a déclaré Pexman. « Dès que vous leur montrez un autre type de motif visuel ou de symbole qui n’est pas une lettre, ils ressemblent à des non-experts. »
Il en va de même pour les échecs, a-t-elle déclaré. Si les pièces d’échecs ne sont pas dans leurs positions légales ou si d’autres informations sont présentées sur un échiquier, la capacité du joueur à scanner visuellement et à comprendre l’échiquier n’est pas meilleure que la moyenne.
« Avec l’entraînement cérébral, les avantages sont pour la plupart assez spécifiques », a déclaré Pexman.
C’est pourquoi il est peu probable que « devenir très, très bon à Wordle » rende votre cerveau « très bon à autre chose », a déclaré le psychologue cognitif Jonathan King, conseiller scientifique principal du directeur de la Division de la recherche comportementale et sociale à l’Institut national. sur le vieillissement, qui finance la recherche sur l’entraînement cérébral.
Et si vous jouez à Wordle dans l’espoir d’empêcher votre cerveau de vieillir, la recherche jusqu’à présent ne montre aucune protection généralisée significative contre la plupart des jeux d’entraînement cérébral, a ajouté King.
« C’est un problème que nous avons avec l’entraînement cognitif en général », a déclaré King. « Il est difficile de trouver une formation qui se traduit par un changement à long terme dans le cerveau qui, espérons-le, vous protégera des troubles cognitifs, du déclin ou de la démence. »
MAXIMISER LES AVANTAGES DE WORDLE
De nombreuses personnes qui aiment faire du Wordle, du Scrabble, des mots croisés ou d’autres types de puzzles ont souvent ce que les psychologues appellent un « besoin de cognition », a déclaré Pexman.
« Certaines personnes aiment simplement les puzzles », a-t-elle déclaré. « Et nous savons qu’un besoin de cognition est différent de l’intelligence. Ce n’est donc pas nécessairement quelque chose que vous faites parce que vous êtes intelligent, c’est quelque chose que vous faites parce que c’est ce que vous aimez. »
Jouer à Wordle est différent de jouer aux mots croisés, a déclaré King, car vous n’avez pas besoin de connaître la signification des mots ni même d’avoir un vocabulaire étendu.
« Ce sont tous des mots de cinq lettres. Mais cela dit, vous devez être capable de faire beaucoup avec ces mots de cinq lettres », a déclaré King. « Nous pensons généralement que quelque chose comme ça est une tâche de raisonnement déductif, qui serait probablement associée à une activité dans les lobes frontaux et préfrontaux du cerveau. »
La zone de mémoire de travail visuelle du cerveau, qui est logée dans la région du cortex préfrontal au-dessus du front, est définitivement impliquée, a déclaré Pexman.
« C’est comme un bloc-notes mental où vous gardez à l’esprit les informations visuelles et vous les manipulez, ce qui est une compétence particulière pour laquelle certaines personnes ont beaucoup de capacité et d’autres moins », a déclaré Pexman.
En plus de manipuler des informations en mémoire sur une courte période de temps, « votre capacité à avoir une concentration attentionnelle est également très impliquée », a déclaré Seitz.
Bien que Wordle puisse exercer les « muscles » cérébraux spécifiques de la mémoire visuelle et de l’attention, l’application de stratégies telles que (SPOILER ALERT) l’utilisation de mots avec beaucoup de voyelles ou une base de données de mots de cinq lettres pourrait bientôt laisser ce muscle s’atrophier, a-t-il déclaré. .
« Dès que vous commencez à utiliser des stratégies pour résoudre le puzzle, vous avez soulagé votre attention et vos processus de mémoire, ce qui peut réduire les avantages potentiels de Wordle », a déclaré Seitz.
« Mon conseil général est de choisir une activité cérébrale qui représente un défi », a-t-il ajouté. « Ensuite, lorsque vous commencez à vous sentir vraiment bon dans ce domaine, choisissez une autre activité qui vous donne un nouveau défi. Et donc en faisant une sorte de rotation entre ces différents types de défis, vous obtenez la variété qui va exercer votre cerveau dans différents façons. »
PAS UN FAN DE WORDLE?
Pas dans les jeux de mots ou de puzzle? C’est OK, disent les psychologues. La recherche a identifié de nombreuses autres activités qui peuvent tout autant stimuler le cerveau.
« Si je devais recommander une chose aux gens pour assurer un vieillissement cérébral sain, je dirais l’exercice », a déclaré Pexman. « Tous les effets positifs d’une circulation sanguine saine sur la cognition sont très bien établis. »
La danse est un excellent choix, a-t-elle ajouté, car elle engage non seulement des compétences spatiales cognitives, mais ajoute également une interaction sociale, dont la recherche a également montré qu’elle était essentielle pour rester cognitivement alerte.
La recherche commence à montrer que d’autres activités fonctionnent également, a ajouté Seitz, comme apprendre à jouer d’un instrument de musique, apprendre une deuxième langue ou comment peindre, cuisiner et faire de la photographie.
« Quand les gens me demandent conseil sur une stratégie pour un cerveau plus sain, je leur dis que compte tenu de ce que nous savons en ce moment, apprenez une nouvelle chose chaque jour », a déclaré Seitz.
« Je dis toujours que si vous prenez un doigt et que vous soulevez des poids avec lui tous les jours, vous aurez un doigt très fort. Cela s’applique également au cerveau, alors défiez votre cerveau de différentes manières. »