Les Canadiens vont avancer leurs horloges ce week-end, même si le temps hivernal risque de varier fortement dans les semaines à venir.

Les provinces et territoires qui observent l’heure d’été avanceront leurs horloges d’une heure à 2 heures du matin, heure locale, dimanche matin.

La plupart des smartphones ajusteront automatiquement l’heure, mais les utilisateurs de réveils manuels voudront avancer leurs horloges avant de se coucher samedi soir.

Environ participent aux ajustements de l’heure de la journée, destinés à économiser de l’énergie et à mieux utiliser les heures de lumière du jour de la saison de croissance.

Le Yukon a mis fin à son observation de l’heure avancée en 2020 après que le gouvernement a annoncé qu’il resterait à l’heure avancée du Pacifique toute l’année. La majeure partie de la Saskatchewan et certaines municipalités de l’Ontario, de la Colombie-Britannique et du Québec ne règlent pas non plus leurs horloges au printemps.

Certaines provinces, ainsi que certains États américains, envisagent de légiférer pour mettre fin au changement d’heure. L’Ontario a adopté une loi qui mettrait fin au changement d’heure biannuel en novembre 2020, mais elle ne sera pas promulguée tant que New York et le Québec n’auront pas fait de même.

L’étude canadienne sur le sommeil (CSS) a publié une déclaration de principe en juin 2021 indiquant qu’elle n’est pas favorable au passage à l’heure d’été. Après avoir examiné les preuves scientifiques, la CSS a déclaré que l’heure d’été perturbe les rythmes circadiens naturels des humains en leur faisant sauter une heure de sommeil, et retarde l’heure du coucher pour de nombreuses personnes pendant les mois d’été, lorsque le soleil se couche déjà plus tard dans la soirée. Le CSS a également déclaré que l’heure d’été retarde le lever du soleil le matin, ce qui signifie que ceux qui doivent se lever tôt pour aller à l’école ou au travail doivent se préparer sans être exposés à la lumière du jour, ce qui affecte leur vigilance.

L’heure d’été au Canada prendra fin le dimanche 6 novembre à 2 heures du matin.