« Nature’s Ozempic » n’est pas une telle chose, disent les experts
Si l’on en croit les influenceurs de TikTok et Reddit, le composé à base de plantes appelé berbérine peut remplacer des médicaments populaires contre le diabète et la perte de poids comme Ozempic et Wegovy.
L’utilisation de la berbérine comme supplément est devenue tellement à la mode, en fait, qu’elle a été surnommée « Nature’s Ozempic » par les utilisateurs des médias sociaux. Certains fabricants sautent sur la tendance.
« La berbérine est devenue ma nouvelle meilleure amie parce qu’elle m’a aidé à perdre du poids », s’est exclamée une croyante, ajoutant que l’un des fabricants de suppléments à base de plantes lui offrait – ainsi qu’à quelques-uns de ses téléspectateurs chanceux – un approvisionnement d’un an.
Certains experts médicaux avec lesquels CNN s’est entretenu, cependant, avaient des inquiétudes quant à l’utilisation de ce supplément non réglementé. En tant qu’extrait de plantes telles que l’hydraste du Canada, l’épine-vinette et divers coquelicots, la berbérine est considérée comme un complément alimentaire par la Food and Drug Administration des États-Unis et est donc réglementée comme un aliment et non comme un médicament.
« C’est le problème avec la berbérine et toutes ces substances à base de plantes – elles ne sont généralement pas rigoureusement étudiées dans le type de grands essais cliniques randomisés que nous soumettons à de vrais médicaments. Donc, vous devez être très prudent », a déclaré le Dr Caroline Apovian, professeur de médecine à la Harvard Medical School et codirectrice du Center for Weight Management and Wellness du Brigham and Women’s Hospital de Boston.
« En ce qui concerne l’Ozempic de la nature, il n’y a aucune preuve suggérant que ce soit vrai », a ajouté Apovian, qui était l’auteur principal des directives de pratique clinique de l’Endocrine Society pour la gestion pharmacologique de l’obésité.
L’EFFET PERTE DE POIDS DE LA BERBERINE EST-IL SIGNIFICATIF ?
Cela ne signifie pas pour autant que l’herbe n’a aucun impact sur les systèmes métaboliques du corps. Une méta-analyse regroupée d’un certain nombre de petites études cliniques sur l’impact de la berbérine sur les facteurs de risque cardiovasculaire, y compris l’obésité, a révélé un avantage de perte de poids très faible, mais statistiquement significatif.
« Mais signification statistique ne signifie pas cliniquement significative », a déclaré le Dr Justin Ryder, chercheur sur l’obésité pédiatrique et professeur agrégé de chirurgie et de pédiatrie à la Feinberg School of Medicine de l’Université Northwestern à Chicago.
« Qu’est-ce que je veux dire par là ? En moyenne dans toutes les études, la réponse groupée était d’environ 0,25 réduction de l’indice de masse corporelle ou de l’IMC par rapport au placebo », a-t-il déclaré. L’indice de masse corporelle est une mesure de la graisse corporelle d’une personne basée sur la taille et le poids.
« Pour Ozempic et Wegovy, la diminution de l’IMC par rapport au placebo était de 4,61 unités d’IMC, soit 18 fois plus efficace que la berbérine, Ryder a ajouté. « Alors, la berbérine a-t-elle un effet ? Les données suggèrent que oui. L’effet est-il significatif ? Probablement pas. »
HISTOIRE DE LA BERBERINE
Certaines des quelque 500 espèces de plantes différentes qui appartiennent au génie Berberis sont utilisées depuis des siècles dans l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise pour combattre l’inflammation et guérir les plaies, soigner la constipation et les hémorroïdes, et combattre les infections de l’oreille, des yeux, de la bouche et du tube digestif. tract.
« Cela fait partie de l’arsenal d’herbes utilisées par les docteurs en naturopathie », a déclaré le Dr Joshua Levitt, docteur en naturopathie à Hamden, Connecticut.
« En ce qui concerne le contrôle glycémique et la régulation du cholestérol et d’autres lipides et utilisations antimicrobiennes, il y a des trucs sympas à faire avec des herbes et des nutriments. »
En fait, la bibliothèque de l’empereur assyrien Ashurbanipal possède des tablettes d’argile datant de 650 av. J.-C. indiquant que le fruit acidulé de l’épine-vinette était utilisé comme agent purificateur de sang.
« Il est généralement utilisé sous sa forme d’extrait de plante entière – feuilles, racines, écorce, tous transformés en poudre de teinture ou quelque chose comme ça », a déclaré Levitt.
Les scientifiques ont pu extraire la berbérine en tant qu’ingrédient actif de ces plantes il y a plus de 100 ans, a-t-il déclaré, et ont commencé à étudier le composé pour des problèmes métaboliques tels que le cholestérol, le diabète et l’obésité.
La berbérine peut améliorer la production naturelle du corps de GLP-1, ou peptide 1 de type glucagon, une hormone gastro-intestinale utilisée dans Ozempic et d’autres nouveaux médicaments amaigrissants. C’est ainsi que le composé « s’inscrit dans cette discussion. Cependant, en ce qui concerne ses avantages en matière de perte de poids, ils sont au mieux modestes », a-t-il déclaré.
LES EFFETS SECONDAIRES POSSIBLES DE LA BERBERINE
La berbérine peut avoir des effets secondaires lorsqu’elle est mélangée à d’autres médicaments, y compris le médicament metformine, qui est souvent prescrit aux personnes atteintes de diabète et du syndrome des ovaires polykystiques et, plus récemment, pour la perte de poids.
« La metformine abaisse la glycémie et la berbérine abaisse la glycémie », a déclaré Levitt. « Et si vous prenez deux éléments qui abaissent la glycémie en même temps, vous pourriez avoir un problème comme une hypoglycémie excessive, lorsque la glycémie s’effondre. »
De plus, la berbérine est « directement antimicrobienne », ce qui était son utilisation la plus courante dans la phytothérapie historique, a déclaré Levitt : « Les effets antimicrobiens peuvent irriter le tractus gastro-intestinal, donc à moins qu’une personne n’ait une prolifération de mauvais insectes, elle peut provoquer une détresse digestive ».
La berbérine peut être dangereuse si elle est prise avec de la cyclosporine, un médicament immunosuppresseur utilisé pour traiter le rejet d’organe après la greffe, car elle pourrait augmenter les effets de ce médicament et les effets secondaires possibles. Une autre interaction connue concerne les médicaments sédatifs, car la berbérine peut provoquer une somnolence supplémentaire et un ralentissement de la respiration, selon la National Library of Medicine.
De plus, la berbérine ne doit pas être prise pendant la grossesse ou l’allaitement.
« La berbérine peut traverser le placenta et nuire au fœtus. Kernicterus, un type de lésion cérébrale, s’est développé chez les nouveau-nés exposés à la berbérine », note la National Library of Medicine sur son site Web.
Pour ces raisons, il est important de vérifier d’abord avec votre médecin si vous envisagez de prendre de la berbérine ou tout autre supplément non réglementé.
Malgré les recherches portant sur l’impact potentiel de l’herbe sur le diabète, l’hypercholestérolémie et les maladies cardiaques, la FDA n’a «pas encore approuvé la berbérine pour toute utilisation de médicaments sur ordonnance ou en vente libre, et elle a envoyé des avis de violation aux entreprises qui ont fait des réclamations de médicaments. sur leurs sites Web », selon l’American Chemical Society.