Alors que la plupart des provinces et des territoires lèvent les mesures de santé publique liées à la COVID-19, les Canadiens doivent évaluer leur propre niveau de risque au milieu des signes d’une sixième vague.

La Dre Theresa Tam, administratrice en chef de la santé publique du Canada, a déclaré le mois dernier qu’il était important d’examiner la quantité de COVID-19 dans votre communauté et les activités que vous entreprenez.

« Est-ce que c’est dehors ? Est-ce que c’est à l’intérieur ? Est-ce qu’il y a du monde ? Avec qui vais-je être ? »

Tam a déclaré qu’il était également important de prendre en compte votre situation de santé personnelle et si vous êtes entouré de personnes plus à risque, telles que des parents âgés ou des enfants non vaccinés.

Voici cinq façons de réduire votre risque :

MASQUES

Le Québec et l’Île-du-Prince-Édouard sont les deux seules provinces à prolonger leur mandat de masque jusqu’à la fin du mois.

« Les masques sont importants », a déclaré mardi la responsable de la santé publique de l’Île-du-Prince-Édouard, la Dre Heather Morrison. « Les masques seront l’une des dernières mesures levées. »

D’autres provinces ont résisté aux appels pour réimposer les restrictions de santé publique, y compris les mandats de masque.

Tam a noté que c’est maintenant un choix personnel dans la plupart des provinces.

« Pensez à qui vous êtes et peut-être qu’ils sont plus à risque – alors, avoir cette considération pour les autres. »

VACCINATION

Les taux de vaccination varient à travers le pays, mais la recherche a montré que les injections peuvent aider à réduire les conséquences graves.

Certains experts ont déclaré cette semaine qu’ils craignaient que les messages du gouvernement sur l’état actuel de la pandémie n’affectent l’absorption de doses supplémentaires.

L’admissibilité aux quatrièmes doses augmente dans certaines provinces après que le Comité consultatif national de l’immunisation a recommandé aux personnes de 70 ans et plus de recevoir un deuxième rappel.

« Il est difficile de motiver les gens à obtenir des rappels quand ils veulent croire que c’est fait », a déclaré le Dr Kelly Grindrod, professeur agrégé à l’École de pharmacie de l’Université de Waterloo.

« Et la question est, devons-nous continuer à vivre à travers des niveaux de catastrophe pour que les gens restent suffisamment engagés pour qu’ils veuillent se protéger? »

OUTILS EN LIGNE

Plus d’un million de personnes se sont tournées vers un calculateur en ligne qui a été créé pour aider les Canadiens à gérer leur risque de COVID-19.

My COVID-19 Visit Risk Decision Aid, qui est gratuit en ligne, a été créé pour la première fois lors de la deuxième vague de COVID-19 à l’automne 2020.

« Les gens commençaient à poser ces questions », a déclaré le Dr Samir Sinha, directeur de la recherche sur les politiques de santé à l’Institut national sur le vieillissement. « Est-il sûr de rendre visite à d’autres ? Existe-t-il des moyens plus sûrs de rendre visite à d’autres ? »

Sinha a déclaré que l’institut l’avait transformé en un calculateur de risque de trois minutes au printemps 2021.

L’outil, a-t-il dit, peut être une ressource précieuse alors que les gens naviguent dans ce qui semble être une sixième vague avec peu de restrictions.

« Nous ne garantissons à personne une visite en personne en toute sécurité », a déclaré Sinha. « Nous donnons simplement aux gens l’occasion de comprendre comment ils peuvent visiter les autres en toute sécurité.

« Il s’agit de fournir aux gens une éducation et des outils. »

DONNÉES SUR LES EAUX USÉES

De nombreuses villes collectent et diffusent des informations sur le COVID-19 dans les eaux usées.

Kevin Frankowski, directeur exécutif de Advancing Canadian Water Assets à l’Université de Calgary, a déclaré qu’il s’agissait d’une information à prendre en compte.

« La surveillance des eaux usées présente des avantages significatifs », a-t-il déclaré. « C’est inclusif. Chaque personne qui utilise la salle de bain contribue à ce signal, cela ne nécessite pas la bonne politique de test ou la volonté d’aller se faire tester.

« Il est également impartial. Les eaux usées ne mentent pas. »

Mais il a dit qu’il est important d’être prudent avec les données. À titre d’exemple, il a noté que le nombre d’eaux usées augmentait à mesure que les hospitalisations diminuaient en Alberta.

« Ces deux déclarations sont correctes », a-t-il expliqué. « Une interprétation possible est que la gravité de la maladie continue de diminuer. L’infection est toujours là, mais elle n’entraîne pas de symptômes qui vous obligent à aller à l’hôpital. »

Frankowski a déclaré que les données devraient être utilisées comme une source à intégrer dans leur prise de décision.

« L’un de nos co-responsables du projet, le Dr Casey Hubert … fait l’analogie entre le tracker COVID (eaux usées) et l’application de prévisions météorologiques », a-t-il déclaré, expliquant que vous pouvez vérifier les deux avant de partir.

« Ai-je besoin d’un parapluie ? Ai-je besoin d’un masque ?

RESTEZ CHEZ VOUS QUAND MALADE

La plupart des juridictions recommandent de rester à la maison en cas de maladie.

En Alberta, par exemple, les responsables notent qu’une personne atteinte de COVID-19 peut transmettre le virus à d’autres pendant jusqu’à 10 jours.

« Le risque de propagation chez les personnes complètement vaccinées est plus faible après cinq jours, mais il existe toujours », indique le site Web de la province.

Le site Web ajoute que l’isolement aide à prévenir la propagation en réduisant le nombre de personnes que vous pourriez infecter en restant à la maison et en évitant les autres.

Ce rapport de La Presse canadienne a été publié pour la première fois le 7 avril 2022

— avec des dossiers de Mia Rabson à Ottawa et de Nicole Thompson à Toronto