Une femme qui a trouvé sa propre voie vers la sobriété prend maintenant cette motivation et la transforme en un mouvement national – à la fois au sens figuré et physique.

Lindsay Sutherland Boal est la fondatrice de She Walks Canada, une organisation qui aide les femmes aux prises avec une dépendance à l’alcool à trouver du soutien étape par étape.

« [It’s] pour engager et responsabiliser les femmes et chercher à se rétablir d’un trouble lié à la consommation d’alcool », a déclaré Boal à CTV National News. « Pour les femmes qui recherchent une vie sans alcool ou sans alcool dans un monde gorgé d’alcool. »

She Walks Canada n’est pas seulement métaphorique, car une grande partie du mouvement est l’acte de se déplacer. L’objectif est que les participants parcourent, collectivement, la distance à travers le Canada d’ici la fin juillet, une quête qui a débuté fin janvier.

Les femmes peuvent s’inscrire en ligne pour faire partie du mouvement et consigner les kilomètres qu’elles ont parcourus afin de contribuer à l’objectif de 7 315 ​​kilomètres.

« Beaucoup d’entre nous trouvent que le simple fait d’être à l’extérieur est utile », a déclaré Boal.

La durée initiale de sept mois de la marche virtuelle était destinée à refléter le parcours original de Boal, a-t-elle déclaré, expliquant que lorsqu’elle était sur le chemin de la sobriété, ce n’est que six mois plus tard qu’elle s’est sentie installée.

« She Walks Canada est le reflet de ce qui a fonctionné pour moi dans mon rétablissement », a-t-elle déclaré.

Boal a déclaré qu’elle savait qu’elle « buvait trop depuis environ une décennie », mais son signal d’alarme n’était pas le fond que de nombreux alcooliques décrivent avoir atteint.

« J’avais un ‘assez rock' », a-t-elle déclaré. « J’en avais assez de sous-performer dans tous les domaines de ma vie. Je ne vivais plus la vie que je voulais pour moi et je savais que c’était à cause de l’alcool.

She Walks Canada n’est pas seulement un événement faisant la promotion de l’exercice. Ils visent à servir de hub virtuel pour connecter les femmes et les inspirer dans leur combat.

Leur site Web explique qu’ils organisent des réunions virtuelles animées par des professionnels agréés afin de connecter les femmes.

Il est important d’avoir un espace pour parler à d’autres personnes qui ont vécu la même chose afin de pouvoir partager sans se sentir gêné par un besoin de trop s’expliquer, a déclaré Boal.

« Nous nous libérons de la honte que nous portons », a-t-elle ajouté. « Ainsi, les groupes de soutien sont un endroit pour trouver d’autres personnes sobres qui résistent à la même tempête. »

Le nombre de femmes dépendantes à l’alcool à travers le Canada est inconnu, car beaucoup souffrent en silence. Selon un rapport de 2019 du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances, environ 15 % des Canadiens qui boivent de l’alcool consomment au-delà des directives de consommation à faible risque du Canada, et la consommation d’alcool chez les femmes a augmenté depuis 2013.

La Dre Suzanne Stewart, directrice de l’Institut Waakebiness-Bryce pour la santé autochtone et professeure agrégée à l’Université de Toronto, a déclaré que le soutien est essentiel et peut entraîner des avantages plus larges pour la santé mentale.

« Avoir un endroit sûr que les femmes peuvent contacter pour obtenir de l’aide pour une chose peut les amener à obtenir de l’aide pour une autre chose », a-t-elle déclaré à CTV National News.

« L’autre force d’un mouvement comme celui-ci est que [it] permet aux gens de se rencontrer à un niveau humain, et non à un niveau qui met l’accent sur l’aspect dysfonctionnement ou maladie de l’alcoolisme.

Avec le COVID-19, de nombreuses personnes disent qu’elles sont devenues plus dépendantes de l’alcool. Selon Statistique Canada, entre le 1er avril 2020 et le 31 mars 2021, plus de 25,5 milliards de dollars ont été dépensés en alcool à travers le pays.

« Je sais pertinemment que je serais ivre à midi tous les jours pendant cette pandémie si j’avais encore bu », a déclaré Boal.

Boal a déclaré que pour elle, un retard dans le démarrage du processus de rétablissement était le sentiment que les seules options d’aide étaient un programme en 12 étapes ou une forme plus sérieuse de réadaptation qui nécessiterait de s’absenter du travail et de ne pas voir ses enfants pendant une période de temps.

« Il y a un tas de femmes qui peuvent tirer beaucoup d’un simple soutien », a-t-elle déclaré.

Elle pense également qu’il est nécessaire de repenser notre culture générale « inondée d’alcool ».

Tant de moments de fête dans nos vies sont souvent marqués par des boissons alcoolisées ou des rassemblements dans lesquels la consommation d’alcool est une attente, ce qui rend plus difficile pour certaines personnes de s’éloigner de l’alcool par crainte d’être éloignées des autres autour d’elles, a-t-elle expliqué.

She Walks Canada bénéficie d’un soutien partout au pays.

« Beaucoup de filles que je connais grâce à la sobriété ici se joignent à nous. Elles commencent à enregistrer leurs pas et à sortir », a déclaré Julie Kirschke, une coach de récupération qui travaille avec She Walks Canada à Kelowna, en Colombie-Britannique. Nouvelles nationales de CTV.

Déjà, le programme a collectivement parcouru 6 442 kilomètres, soit 88 % de l’objectif de juillet.

Cependant, atteindre cet objectif n’est pas la fin. Le but ultime est que ce soit un processus annuel, a déclaré Boal, et qu’un mouvement qui fonctionne grâce aux dons et aux bénévoles continue de se développer à mesure que de plus en plus de femmes lacent leurs chaussures et rejoignent le trek.