Un mauvais sommeil pourrait tripler le risque de maladie cardiaque : étude américaine
Une nouvelle étude suggère qu’une combinaison de caractéristiques d’un mauvais sommeil pourrait tripler le risque de maladie cardiaque d’une personne.
Alors que certaines personnes peuvent être confrontées à un ou deux aspects d’un mauvais sommeil, une étude américaine publiée lundi dans la revue Scientific Reports suggère que l’expérience de plusieurs aspects d’un mauvais sommeil pourrait aggraver les problèmes de santé qu’une personne rencontre en conséquence.
Les chercheurs de la School of Aging de l’Université de Floride du Sud se sont concentrés sur certains aspects de la santé du sommeil, notamment la régularité, la satisfaction, la vigilance pendant les heures d’éveil, le moment du sommeil et sa durée.
Leurs résultats suggèrent que chaque aspect supplémentaire de mauvaise santé déclaré par les participants à l’étude s’accompagne d’une augmentation de 54 % du risque de maladie cardiaque. Pour les participants sélectionnés dont les données autodéclarées ont été confirmées par le port d’un dispositif de surveillance qui enregistrait leur activité de sommeil, un mauvais sommeil était associé à une augmentation de 141 % du risque.
L’âge médian des participants à l’étude était de 53,4 ans.
L’étude a également noté des recherches antérieures qui suggèrent que le sexe et la race peuvent avoir un impact sur la santé du sommeil. Selon les données, les hommes sont généralement plus susceptibles de développer un début précoce d’apnée obstructive du sommeil, tandis que les femmes sont plus susceptibles de signaler des symptômes d’insomnie en raison des changements hormonaux qui ont un impact sur les rythmes circadiens.
En ce qui concerne la race, les chercheurs ont noté que les personnes de race noire sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil et de dormir moins longtemps que leurs homologues de race blanche.
« Ces résultats montrent qu’il est important d’évaluer les problèmes de santé liés au sommeil qui coexistent chez un individu afin de déterminer le risque de maladie cardiaque », a déclaré Soomi Lee, auteur principal de l’étude, dans un communiqué de presse.
L’une des limites de l’étude est qu’elle n’a pas suivi l’évolution de la santé du sommeil et de la santé au fil du temps, ce qui, selon les chercheurs, constitue une « orientation future de ce travail. »
Si les résultats peuvent être utilisés comme un outil de prédiction pour repérer les signes précoces de maladies cardiaques, les chercheurs affirment qu’ils peuvent également être utiles pour aider à prévenir les problèmes de santé plus tard dans la vie.
« Comme la santé du sommeil est modifiable, la compréhension de la santé multidimensionnelle du sommeil à l’âge adulte moyen peut contribuer à de futures stratégies de prévention visant à atténuer le risque de maladie cardiaque, qui est une cause majeure de décès aux États-Unis », ont déclaré les chercheurs dans l’étude.