Les marchés boursiers sont en baisse, mais les experts disent qu’il ne faut pas paniquer
Les mauvaises nouvelles pour les investisseurs continuent de s’accumuler alors que les actions de Wall Street et du TSX continuent de chuter.
Il y a deux semaines, l’indice composé S&P/TSX est entré en territoire de correction et le S&P 500 . Jeudi, le S&P/TSX a encore perdu 300 points tandis que le S&P 500
Mais s’il peut être facile pour vos émotions de prendre le dessus si vous avez investi de l’argent sur le marché, les experts s’accordent à dire qu’il n’y a pas lieu de paniquer si vous investissez dans le bon type de portefeuille avec le bon niveau de risque.
« Le sage conseil – je ne me souviens plus qui l’a dit – est que vos investissements sont comme une savonnette. Plus vous les touchez, plus ils deviennent petits », a déclaré l’auteure et éducatrice en finances personnelles Kelley Keehn à actualitescanada.com par téléphone jeudi.
QUAND APPORTER DES MODIFICATIONS À VOTRE PORTEFEUILLE
Si l’état des marchés vous rend particulièrement anxieux, cela peut être un signe que vous n’étiez pas dans la bonne tranche de risque en premier lieu.
« Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, vous n’étiez peut-être pas dans le bon portefeuille et c’est vraiment le moment de parler à votre conseiller en placement », a expliqué Keehn.
Si cela s’applique à vous, il peut être nécessaire de réduire les risques de votre portefeuille en réaffectant certains de vos investissements en actions et actions dans des obligations, des CPG ou des comptes d’épargne.
« Beaucoup de gens pensent qu’ils peuvent prendre plus de risques qu’ils ne le peuvent réellement et cela est devenu très évident maintenant avec le crash de la cryptographie », a déclaré Christopher Liew, expert en finances personnelles et contributeur de actualitescanada.com, lors d’un entretien téléphonique jeudi. « Les gens investissaient dans la cryptographie, qui est généralement extrêmement volatile et risquée. Mais quand les choses montent, les gens s’en fichent vraiment. Mais maintenant qu’il s’est écrasé, beaucoup de gens qui ne pouvaient pas gérer ce risque sont maintenant vraiment ressentir cette pression. »
Votre tolérance au risque pourrait également changer en fonction des changements dans votre vie. Si vous envisagez de prendre votre retraite ou d’acheter une maison bientôt, par exemple, cela pourrait justifier le transfert de votre portefeuille vers un portefeuille à plus faible risque.
« Si rien n’a changé, si c’est juste que les marchés deviennent fous, alors vous devriez le laisser tranquille. Mais si quelque chose d’important a changé… cela change vraiment ce que vous faites maintenant. Cela ne signifie pas que vous claquez radicalement sur les freins sur l’autoroute et commencer à vendre. Ces choses devraient avoir une certaine prévoyance », a déclaré Keehn.
NE REGARDER PAS CONSTAMMENT VOTRE PORTEFEUILLE
Il peut être décourageant de voir la valeur de votre portefeuille apparaître en chute libre et les experts conseillent de ne pas vérifier votre portefeuille tous les jours.
« Si vous êtes investi dans ce dans quoi vous devriez être investi, alors oui, vous ne devriez pas le regarder », a déclaré Keehn.
Alors que les investisseurs à plus court terme peuvent avoir besoin de vérifier leurs portefeuilles plus fréquemment, Liew dit que les investisseurs à plus long terme ne devraient vérifier leur argent que tous les quelques mois, ou s’ils prévoient de faire de nouvelles contributions.
« Je dirais qu’il faut le vérifier le moins souvent possible, car si vous n’avez pas besoin d’argent pendant 10, 20 ou même 30 ans, cela n’a aucun sens de le vérifier quotidiennement », a-t-il déclaré.
Steve Joordens, professeur de psychologie au campus Scarborough de l’Université de Toronto, affirme que la vérification constante de votre portfolio pourrait aggraver votre santé mentale et vous amener à prendre des décisions irréfléchies.
« Vous obtenez des informations que vous voulez, mais vous pouvez en faire trop. » a-t-il déclaré à actualitescanada.com par téléphone mercredi. « Chaque instant que vous passez à regarder cela va nourrir votre cerveau et le mettre dans cet état de stress. »
Bien que le récent ralentissement du marché puisse sembler douloureux, Keehn dit qu’à long terme, il ne s’agit que d’un « coup de théâtre ». Bien que l’indice composé S&P/TSX ait chuté de près de 13 % depuis le début d’avril, il a tout de même augmenté en moyenne de 4,63 % par année au cours des cinq dernières années et de 5,10 % au cours des 10 dernières années.
COMMENT LES RALENTISSEMENTS ÉCONOMIQUES AFFECTENT LE CERVEAU
Joordens dit que les ralentissements économiques peuvent être assez stressants et qu’il peut être facile de faire des réactions émotionnelles instinctives.
« Quand nous voyons les ralentissements commencer à se produire, cela devient un gros problème pour nous car cela devient une menace. Et nous avons une réponse très naturelle et primitive à la menace », a-t-il déclaré.
Alors que les lobes frontaux de notre cerveau sont responsables de la prise de décision rationnelle, le système limbique du cerveau active la réponse primitive « fuite ou combat » lorsque nous sommes confrontés à une menace.
« Assez souvent, cela fonctionne bien pour nous. Si un ours marche devant nous, c’est ce que nous voulons qu’il se produise. Nous voulons que notre système de survie limbique primitif prenne le contrôle et nous aide à traverser cela », a expliqué Joordens.
Mais alors que notre système limbique fonctionne bien lorsqu’il s’agit de réagir à quelque chose comme un ours, il n’est pas bien adapté pour répondre à un marché baissier.
« Là où vous avez des menaces étranges, comme un effondrement de la bourse, le système limbique fait toujours ce qu’il a toujours fait. Il n’a pas changé et il veut que vous vous battiez ou que vous fuyiez. Et c’est ce qui le rend si mal à l’aise », a déclaré Joordens. .
Si les marchés vous rendent anxieux, Joordens recommande de trouver des « nettoyants cognitifs du palais » dans des choses qui vous font rire et sourire, comme votre émission de télévision préférée.
« Essayez de changer le canal de votre esprit et la façon dont vous pouvez le faire est à travers ce que vous vivez dans le monde », a-t-il déclaré. « L’idée ici est que vous avez supprimé le goût de ce facteur de stress négatif de votre esprit, plutôt que de le regarder, puis de vous en aller et de l’emporter avec vous dans votre esprit. »