La vitamine D réduit le risque de cancer : étude
Le mélanome est l’un des rares cancers dont le nombre de cas est en hausse au Canada. Une nouvelle étude a trouvé un moyen de réduire potentiellement le risque de contracter cette maladie mortelle.
Une nouvelle recherche menée par des dermatologues de l’Université de Finlande orientale en collaboration avec l’hôpital universitaire de Kuopio en Finlande a révélé que les personnes qui prennent régulièrement des suppléments de vitamine D ont un risque plus faible de mélanome, par rapport à celles qui ne prennent pas de supplément.
Le mélanome est une forme potentiellement mortelle de cancer de la peau et on estimait à 9 000 le nombre de Canadiens diagnostiqués avec cette maladie en 2022, selon la Société canadienne du cancer.
Bien que l’on sache que la vitamine D est naturellement fabriquée par la peau grâce au soleil, le National Council on Skin Cancer Prevention, une organisation américaine, conseille aux adultes et aux enfants d’éviter de s’exposer intentionnellement aux rayons UV nocifs du soleil, qui sont connus pour provoquer des cancers de la peau, et de recourir plutôt à l’alimentation et à la supplémentation pour obtenir des niveaux adéquats de cette vitamine liposoluble.
Dans l’étude, les dermatologues ont découvert le pouvoir de la supplémentation en analysant les informations et les antécédents médicaux de 498 adultes recrutés qui étaient à risque pour tout type de cancer de la peau, et ont effectué un examen de leur peau.
Sur cette base, les patients ont été classés dans différentes catégories de risque de cancer de la peau, allant d’un risque faible à un risque modéré, puis à un risque élevé.
Les exemples de cancers de la peau pour lesquels les patients étaient à risque comprenaient le carcinome basocellulaire, le carcinome spinocellulaire ou le mélanome, qui est l’un des types de cancer les plus courants chez les jeunes adultes canadiens âgés de 15 à 49 ans.
Les patients ont également été répartis en trois catégories en fonction de leur consommation de suppléments de vitamine D par voie orale : non-utilisateurs, utilisateurs occasionnels et utilisateurs réguliers.
Les chercheurs ont constaté que les personnes appartenant à la catégorie des consommateurs réguliers présentaient beaucoup moins de cas de mélanome que celles qui ne prenaient pas de vitamine D.
Ils ont également constaté que la gravité du cancer de la peau était considérablement meilleure pour ceux qui prenaient des suppléments de vitamine du soleil, par rapport aux non-utilisateurs, et que le risque de mélanome chez les utilisateurs réguliers était réduit de plus de la moitié par rapport aux non-utilisateurs du supplément.
L’un des chercheurs de l’étude, Ilkka Harvima, professeur de dermatologie et d’allergologie à l’Université de Finlande orientale, a déclaré dans le communiqué de presse de l’étude que l’on ne sait toujours pas quel est le dosage optimal de la vitamine D orale pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Pour les Canadiens, les directives de santé publique recommandent que les enfants et les adultes âgés de neuf à 70 ans prennent 600 UI (15 mcg) de vitamine D par jour, l’apport le plus élevé toléré étant de 4000 UI (100 mcg) par jour.
Cette vitamine liposoluble est également connue pour aider l’organisme à absorber et à conserver le calcium et le phosphore, qui sont essentiels à la santé et à la solidité des os, ainsi que pour offrir d’autres avantages connus pour la santé, tels que la réduction de la croissance des cellules cancéreuses, le contrôle des infections et la réduction des inflammations.