Au cours des deux dernières années, dans le contexte de la pandémie de COVID-19, de nombreux Canadiens se sont demandé s’ils devaient quitter leur emploi, reflétant ainsi une tendance économique que l’on a surnommée la « grande démission ».

Une étude menée par LifeWorks a révélé que 35 % des Canadiens ont envisagé de quitter leur emploi depuis le début de la pandémie. Selon Hina Khan, coach en développement personnel, la pandémie a eu un  » impact émotionnel  » important qui a incité de nombreux Canadiens à réévaluer leur vie.

« Il s’est passé tellement de choses et cela nous a fait réfléchir : « Qu’est-ce que je fais ? Qu’est-ce que je veux faire ? Et je pense que ce sont des questions vraiment importantes, parce que nous devrions avoir une vie satisfaisante, que nous apprécions, et nous passons tellement de temps au travail », a déclaré Khan à l’émission Your Morning de CTV mercredi.

Cependant, il peut être difficile de déterminer si et quand vous devez arrêter de travailler. Pour vous aider, Khan dit qu’il y a quelques conversations que vous pouvez avoir avec vous-même pour décider si vous devez quitter votre emploi.

PRÉPAREZ-VOUS MENTALEMENT

Même si vous aimez votre rôle actuel, Khan suggère de vous rappeler que vous n’êtes pas lié à votre travail et que vous avez le droit de le quitter.

« Donnez-vous l’espace pour vous dire : « Je pourrais partir si je le veux ». Ensuite, vous pouvez vraiment penser à votre rôle et peut-être qu’il y a un avenir là. Peut-être qu’il y a plus de croissance à faire là ou peut-être que vous l’avez dépassé, mais c’est une façon de gagner en clarté. »

Même si vous avez travaillé dans le même emploi ou le même domaine pendant longtemps, Khan dit que vous pouvez toujours choisir de quitter cet emploi s’il ne vous convient pas. Cependant, elle précise que cela ne signifie pas que c’était une perte de temps.

Nous ne voulons pas changer les choses parce que nous nous disons : « Mais j’ai fait des études pour ça » ou « C’est ce que je fais depuis 20 ans ». Cela ne veut pas dire que c’est du gâchis. Nous avons le droit de grandir, d’évoluer et de créer la prochaine itération de nous-mêmes », a-t-elle déclaré.

DEMANDEZ-VOUS, « QU’EST-CE QUE JE VEUX ?

Si vous avez vraiment du mal à décider si vous devez rester ou non à votre emploi actuel, Khan suggère de prendre du recul et de vous demander : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »

« Mais c’est une grande question pour beaucoup de gens. Donc vous pouvez même commencer par : ‘A quoi ressemblerait ma journée idéale ? Est-ce que je travaille à la maison ? Est-ce que je fais ce genre de travail ? …. Sur quel genre de choses est-ce que je travaille ? », a-t-elle expliqué.

« Ce sont les types de choses que vous pouvez faire pour commencer à avoir une certaine clarté sur ce que vous voulez ».

COMMENT VOULEZ-VOUS QUE L’ON SE SOUVIENNE DE VOUS ?

Si vous décidez de donner votre préavis, Khan dit que vous devriez vous demander : « Comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous ? »

« Ainsi, l’une des choses que je dis est que vos deux premières semaines et vos deux dernières semaines comptent parfois le plus dans un emploi », a-t-elle déclaré. « Vous voulez qu’on se souvienne de vous d’une manière dont vous êtes fier et que vous partiez de cette manière. »

En faisant cela, Khan dit que vous préparez votre entreprise et votre successeur à faire « le meilleur qu’ils peuvent », tout en faisant une impression durable lors de votre départ.

Regardez l’interview complète de Khan dans la vidéo en haut de cet article.