Comment prioriser la santé mentale de votre enfant lors d’un retour à l’école retardé
Les écoles de tout le pays retardant le retour des élèves en classe, les experts suggèrent aux parents de préparer leurs enfants avec des stratégies d’adaptation pour faire face aux facteurs de stress liés à la pandémie qui peuvent avoir un impact sur leur bien-être mental.
Le pédopsychiatre et auteur parental, le Dr Shimi Kang, a déclaré que le retour retardé à l’apprentissage en personne, en raison de la variante Omicron, place à nouveau les parents et les enfants face à un semestre scolaire d’incertitude, créant du stress et de l’anxiété autour de l’impact de l’apprentissage à distance sur un l’éducation de l’enfant, ainsi que son développement global.
« C’est un facteur de stress supplémentaire en plus de évidemment 20 mois de stress, et aussi, en plus de ce qui était clairement très préoccupant dans les tendances de la santé mentale des enfants, même avant la pandémie », a déclaré Kang lors d’un entretien téléphonique avec CTVNews.ca. le lundi.
Kang, qui a son propre cabinet à Vancouver, a déclaré que les récentes fermetures ou retards d’écoles dans diverses provinces continuent de mettre la santé mentale des enfants en danger, de nombreux élèves fréquentant l’école virtuellement et ayant un accès limité aux activités parascolaires.
Non seulement l’apprentissage en ligne peut être difficile, a déclaré Kang, mais l’apprentissage « dans le contexte des relations » peut être encore plus difficile à travers un écran d’ordinateur.
« L’école fournit un apprentissage et des compétences sociales et émotionnelles très importants, soit directement dans un programme d’études, soit indirectement à travers toutes ces micro-interactions à la récréation, au déjeuner, dans les couloirs, et celles-ci manqueront en termes d’apprentissage en ligne », a déclaré Kang.
A que les enfants qui ont appris à distance pendant la pandémie de COVID-19, pour les élèves du primaire et du secondaire, ont déclaré qu’ils se sentaient « moins importants » que leurs pairs qui ont étudié en personne.
L’étude a révélé que les élèves du primaire qui fréquentaient l’école en personne ont déclaré avoir le sentiment qu’ils comptaient le plus, suivis des élèves du secondaire qui apprenaient à temps partiel en personne et le reste du temps en ligne.
En outre, d’autres études ont montré chez les enfants d’âge scolaire en raison des routines et des salles de classe perturbées par la pandémie de COVID-19.
Une étude menée par l’hôpital SickKids de Toronto a montré que pendant la pandémie de COVID-19, environ 70 pour cent des jeunes âgés de 6 à 18 ans ont connu un ou plusieurs des symptômes suivants : dépression, anxiété, irritabilité, une durée d’attention réduite ou des obsessions et des compulsions . Chez les enfants âgés de deux à cinq ans, environ 66 pour cent ont déclaré avoir au moins un de ces symptômes.
AIDER LES ENFANTS À FAIRE FACE
Julia Donnelly O’Neill, fondatrice de la Toronto Nature School, a déclaré samedi à CTV News Channel que les enfants sont aux prises avec leur santé mentale au milieu des perturbations pandémiques dans leur vie.
Pour aider à cela, Donnelly O’Neill a déclaré qu’il était nécessaire que les parents soient ouverts et identifient leurs propres anxiétés liées à la pandémie avant d’aider leurs enfants à gérer un stress similaire.
« Il est vraiment important d’avoir une conversation ouverte à ce sujet dans votre maison tout le temps afin que s’il y a un problème, les enfants se sentent à l’aise de vous l’apporter », a déclaré Donnelly O’Neill.
Elle a déclaré que les parents doivent également rassurer leurs enfants lorsque des peurs et des angoisses surviennent. Donnelly O’Neill suggère aux parents de rappeler aux enfants qu’ils sont là pour eux et de demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin.
Ces conseils peuvent aider, mais Donnelly O’Neill a déclaré que les parents doivent toujours anticiper les chocs dans le processus. Elle a déclaré que les familles doivent se concentrer sur le présent et sur la façon de rendre chaque moment le meilleur possible, qu’ils fassent de l’apprentissage à distance ou en personne.
« Le bonheur ne dépend pas d’une journée ensoleillée, ce qui est un peu ce qui se passe pendant la pandémie. Le bonheur est quelque chose que nous devons vraiment nous efforcer de continuer dans nos maisons en ce moment », a déclaré Donnelly O’Neill.
Bien que l’apprentissage à distance puisse être difficile sur le plan scolaire et social pour certains, le Dr Tyler Black, psychiatre pour enfants et adolescents de l’Université de la Colombie-Britannique, a déclaré qu’il pourrait s’agir d’une expérience positive si les parents et les enseignants consultent leurs élèves et les enfants plus régulièrement sur la façon dont ils font face à la pandémie.
« Mon espoir est que les écoles puissent prendre leurs objectifs d’apprentissage à distance un peu plus au sérieux et arrêter d’essayer de simplement fournir du contenu en classe en personne via Internet », a déclaré Black lors d’un entretien téléphonique avec CTVNews.ca lundi. « Ce serait bien mieux d’utiliser ce temps pour des relations sociales. »
Black a déclaré que le temps scolaire est le moment où les enfants voient leurs amis, et il est important que les enseignants prennent le temps de socialiser avec l’apprentissage à distance.
Du côté des parents, Black a déclaré que les familles doivent faire preuve d’ouverture d’esprit face à la situation scolaire en constante évolution et vérifier régulièrement avec leurs enfants pour voir comment ils s’en sortent. Il a ajouté que les parents devraient également aller plus loin en demandant à leurs enfants ce qu’ils peuvent faire pour les aider.
« Demandez : que puis-je faire pour vous aider ? Que puis-je faire pour vous faciliter la tâche ? » par opposition aux parents qui proposent un tas de solutions qui sont ensuite imposées à leurs enfants », a-t-il expliqué.
Malgré les bouleversements précédents avec l’apprentissage en ligne au cours de la pandémie, Kang a déclaré qu’elle espère que cette fois sera différente pour les parents, les enseignants et les enfants.
« Si nous faisons [online learning] consciemment, alors nous pouvons en tirer le meilleur parti », a-t-elle déclaré.