Comment parler à vos enfants de la crise en cours en Ukraine
La crise actuelle en Ukraine exerce une pression supplémentaire sur les familles qui sont déjà confrontées à une pandémie mondiale et à une inflation croissante.
Les enfants ressentent également ce stress, disent les experts, et il est important de traiter avec soin des situations comme celles en Ukraine.
« J’ai beaucoup d’enfants qui luttent actuellement contre l’anxiété existentielle », a déclaré Jennifer Kolari, thérapeute pour enfants et familles chez Connected Parenting, à CTVNews.ca lors d’un entretien téléphonique.
« Il y a des petits enfants allongés dans leur lit qui se demandent : ‘Est-ce qu’il y aura un monde dans lequel j’aurai des enfants ?’ ‘Est-ce que je vais même pouvoir grandir et apprécier d’être un adulte?’ Ce sont les choses auxquelles notre génération d’enfants doit s’inquiéter et penser.
Mais comment aborde-t-on le sujet d’un conflit international avec un enfant ? Et comment les parents s’assurent-ils qu’un enfant est informé des problèmes, sans lui donner trop d’informations qui pourraient lui être préjudiciables ?
CTVNews.ca s’est entretenu avec trois experts canadiens de la parentalité pour obtenir des conseils sur la façon de gérer la situation en Ukraine avec vos enfants, et voici ce qu’ils ont suggéré.
ÊTRE SPÉCIFIQUE À L’ÂGE
Alyson Schafer, experte en parentalité et conseillère familiale, a déclaré qu’il était important de maintenir les conversations avec vos enfants en fonction de leur âge, afin qu’ils puissent mieux comprendre ce qui se passe.
« Nous voulons vraiment les protéger et les protéger de ces informations si nous le pouvons », a-t-elle déclaré dans une récente interview virtuelle. « Ils sont assez jeunes pour être principalement avec nous et ils sont principalement dans des environnements centrés sur l’enfant, donc nous pouvons être assez bons à ce sujet. »
« Ce que nous devons faire, c’est nous assurer que nos enfants ont une perception de sécurité psychologique et donc dans ce cas, pas de nouvelles, c’est une bonne nouvelle. »
Pour les enfants de sept ans et moins, Schafer suggère de limiter les conversations au minimum, car il est peu probable que leur bulle d’information actuelle enregistre le conflit.
Pour les enfants plus âgés, Julie Romanowski, consultante en petite enfance et coach parentale chez Miss Behaviour, suggère de limiter les informations à quelques faits sur ce qui se passe – suffisamment pour s’assurer qu’ils sont informés sur le problème – mais en évitant les grandes détail.
« Donnez-leur quelques faits : ‘Cela se passe loin’, ‘Certaines personnes se blessent’ ou ‘Certaines personnes ne se sentent pas en sécurité' », a-t-elle déclaré lors d’un récent entretien téléphonique. « Donnez-leur quelques éléments tangibles à saisir, si vous voulez. »
RECONNAÎTRE ET ÉCOUTER LEURS PRÉOCCUPATIONS
Kolari a déclaré qu’il était important que les parents ne rejettent pas l’inquiétude d’un enfant en ce qui concerne les crises mondiales.
« La meilleure façon d’aider vraiment votre enfant est d’écouter et – de ne pas valider dans le sens que: » Vous avez raison, le monde est condamné « , mais ne rejetez pas ses sentiments de peur », a-t-elle déclaré. « Ils ont besoin de vous pour les réconforter, les entendre et être présent avec eux. »
Kolari a ajouté qu’il est important d’éviter des phrases telles que « Ne sois pas stupide » et « C’est ridicule », qui peuvent saper leurs peurs.
Au lieu de cela, Romanowski suggère de renforcer le fait que les émotions de l’enfant sont parfaitement normales et qu’il est normal de se sentir d’une certaine manière. De plus, Romanowski suggère de réitérer que les proches de leur enfant sont là pour eux.
« C’est là que l’enfant se sentira le plus en sécurité », a-t-elle déclaré.
RENFORCER LES VALEURS FAMILIALES
Lorsqu’il parle à un enfant de la situation en Ukraine, Kolari suggère de renforcer les valeurs familiales telles que la prévenance, la bienveillance et la compréhension.
« C’est un peu une pensée simple, mais c’est très réconfortant de voir que plus il y a d’amour dans chaque foyer et plus les gens prennent soin les uns des autres et s’aiment, cela aura un impact qui peut se répandre dans le monde », a-t-elle déclaré. mentionné.
« Les enfants aiment avoir l’impression qu’ils n’ont pas seulement un sentiment de sécurité, mais qu’ils font quelque chose. »
LES ACTIONS PEUVENT PARLER PLUS FORT QUE LES MOTS
Schafer a encouragé les familles à participer à une certaine forme d’activisme social, en particulier si leur enfant souhaite en savoir plus sur le conflit ou s’en préoccupe.
« J’aimerais encourager tous les parents à rester aussi intéressés que leur adolescent aimerait être intéressé », a-t-elle déclaré. « C’est un grand moment pour certains d’entre eux, et je pense qu’il est important de rester à leur niveau d’intérêt. »
Schafer a suggéré plusieurs actions possibles, comme faire un don à un organisme de bienfaisance agréé, mettre une pancarte à la fenêtre ou même simplement dire une prière.
COMMENT GÉRER TIKTOK, LES MÉDIAS SOCIAUX ET LA DÉSINFORMATION
Le conflit en Ukraine a moins d’une semaine et TikTok est déjà décrit comme russe alors que les Russes utilisent la plate-forme pour diffuser la désinformation et le sentiment anti-ukrainien à ses utilisateurs.
« Dès que nos enfants commencent à vieillir un peu, nous devons reconnaître que nous ne contrôlons plus ce à quoi ils ont accès, et la plupart des enfants vont être sur une sorte d’appareil, c’est juste la vie moderne », a déclaré Schafer. .
Schafer suggère aux parents de s’asseoir avec leurs enfants pour voir qui ils suivent sur les réseaux sociaux afin de s’assurer qu’ils obtiennent les informations les plus fiables possibles.
« Dites aux enfants : ‘Assurons-nous que vous obtenez des informations crédibles provenant des bonnes sources' », a-t-elle déclaré. « C’est juste une bonne littératie médiatique pour n’importe quel sujet. »
De plus, si ces sources fournissent des informations susceptibles d’ajouter au stress, Schafer suggère de fermer les réseaux sociaux pendant un certain temps et de garantir à votre enfant que ses parents seront francs avec lui si quelque chose de grave se produit.
Lorsqu’il s’agit de lutter contre la désinformation, Romanowski suggère de choisir deux ou trois sources d’information fiables avec votre enfant et de s’y tenir.
« Ils pourraient être très différents, peut-être un international, un national et un local et restez avec eux et voyez comment cela se passe », a-t-elle déclaré. « Je pense que lorsque vous faites défiler, vous pouvez être touché par tellement de sources médiatiques différentes que cela devient une seule grosse boule de neige. »